現(xiàn)在有不少剛為人父母的年青人，為了便利照顧寶寶，晚上一直開著燈，孰不知，這一做法使得入睡后的孩子被動地接受了光污染。睡眠中過亮過強的光線，影響的不只是免疫力，同時更會對寶寶的視力造成損害?！　?/span>

美國賓州大學暨經(jīng)過對479位2歲～16歲孩子的健康調(diào)查，發(fā)現(xiàn)被調(diào)查者在兩歲前若睡在黑暗的房間，長大后近視的比例是10%；兩歲前若睡在有小夜燈的房間，成長后的近視率是34%；若兩歲前睡在亮著大燈的房間，長大后近視的比率更高達55%。　　

眼科專家以為，0～3歲是寶寶眼睛視力發(fā)育的要害時期，這段時期對眼睛的明暗刺激要得當。最要害的一點就是在睡眠時，寶寶的眼睛不能受到光線刺激，由于睡眠中的光線可能影響兒童的睫狀肌。無論人在閉眼時，眼皮能起到遮蔽光源的作用，可是如果人工光源太強，光線就會穿透眼皮，瞳孔感受到光線，由此自律神經(jīng)無法讓瞳孔休息，導致不僅睫狀肌一直處于緊張狀態(tài)，受自律神經(jīng)操控的其他組織也會變得緊繃。這關(guān)于嬰幼兒來說，極易造成視網(wǎng)膜的損害，影響其視力的正常發(fā)育。

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