現(xiàn)在越來(lái)越多的孩子開始戴起了眼鏡，這種情況也越來(lái)越趨于幼齡化，那么孩子近視的原因有哪些呢？其實(shí)孩子近視有六大元兇，下面易視界就為大家講解下。

睡眠不足

臺(tái)灣“中央社”報(bào)道：臺(tái)灣衛(wèi)生健康部門對(duì)兒童青少年視力進(jìn)行了監(jiān)控調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每天睡眠時(shí)間不足9小時(shí)對(duì)比睡眠時(shí)間達(dá)到9小時(shí)的孩子，近視風(fēng)險(xiǎn)增加9倍。睡眠時(shí)間不足9小時(shí)的孩子近視比率達(dá)76.5%，睡眠時(shí)間達(dá)到9小時(shí)的孩子只有23.5%的患近視概率。

所以當(dāng)孩子還處于幼童時(shí)期的時(shí)候，一定要多注意睡眠，因?yàn)樗咭欢ǔ潭壬峡梢詾楹⒆拥纳眢w補(bǔ)充能量，還能從根源上預(yù)防近視。所以作為家長(zhǎng)一定要保證孩子充足的睡眠、

用眼過(guò)度

現(xiàn)在很多家長(zhǎng)為了不讓孩子輸在起跑線上，所以很多家長(zhǎng)都會(huì)給孩子報(bào)各種補(bǔ)習(xí)班。孩子看書學(xué)習(xí)、上興趣班時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都會(huì)影響眼睛近視。這種情況都會(huì)造成孩子的眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)得不到休息，久而久之，眼睛的肌肉無(wú)法放松就會(huì)呈痙攣的狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就會(huì)感到模糊而形成近視。

一般來(lái)說(shuō)7歲前兒童眼睛最長(zhǎng)的使用時(shí)間是30分鐘，而7歲以后人的眼睛最長(zhǎng)的使用時(shí)間是40分鐘。所以可以讓孩子看書學(xué)習(xí)30分鐘后，就可以讓孩子休息和放松下。

錯(cuò)誤的拿筆姿勢(shì)和坐姿

國(guó)家衛(wèi)生部褚仁遠(yuǎn)教授最先提出，不規(guī)范的握筆姿勢(shì)和坐姿是導(dǎo)致孩子近視的重要原因。如果孩子在握筆時(shí)，拇指與食指之間沒(méi)有留縫隙，拇指就會(huì)擋住視線讓孩子無(wú)法看到指尖，只有將頭向一側(cè)傾斜才可以看到書寫的字，錯(cuò)誤的歪頭用眼將會(huì)導(dǎo)致近視。

正確的拿筆姿勢(shì)應(yīng)該是：拇指與中指指尖相接，把拇指與食指指尖的空隙留出，同時(shí)頭擺正，雙眼從這個(gè)空隙上方直視筆尖，并保證雙眼與筆尖的距離一致。

如果孩子坐姿不正確的話，那么很容易讓眼睛疲勞，造成脊柱發(fā)育不良。

戶外運(yùn)動(dòng)量不足